92. Música para dormir

 

Solución

Para el reporte ‘Bedtime Music, Involuntary Musical Imagery, and Sleep’ (Psychological Science, 9 de junio de 2021, Universidad de Baylor), Michael K. Scullin, Chenlu Gao y  Paul Fillmore investigaron si escuchar música afecta al sueño, centrándose en un mecanismo raramente explorado: las imágenes musicales involuntarias. Los gusanos auditivos (earworms), son esa melodía que resuena en la cabeza una y otra vez cuando se nos pega una canción, y en el estudio querían comprobar si también sucede al dormir.

En uno de los experimentos asignaron aleatoriamente a cada uno de los participantes (edad media = 21,2 años) a escuchar versiones líricas o sólo instrumentales de canciones populares antes de acostarse en un laboratorio, como ‘Call Me Maybe’ de Carly Rae Jepsen, ‘Don’t Stop Believin’ de Journey o ‘Shake It Off’ de Taylor Swift. Descubrieron que la música instrumental aumentaba la incidencia de los gusanos auditivos nocturnos y empeoraba la calidad del sueño, medida por polisomnografía.

 

Fuentes:

https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0956797621989724

https://www.baylor.edu/mediacommunications/news.php?action=story&story=223743

 

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Publicado por Jesús Marrone

Doctor en Periodismo y Licenciado en Publicidad. redactorcreativo@jesusmarrone.com

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